L'approche que je propose
Libérez-vous, soulagez les douleurs dans votre corps en mettant en place une routine de yoga bienfaisante. Laissez-vous guider pour trouver le bon alignement dans vos postures de Yoga en fonction de vos capacités et de vos maux. Suivez des cours dans le studio de yoga à Albi ou inscrivez-vous sur la médiathèque pour des cours de yoga vidéo
Cours de yoga
Vous guider dans le mouvement, dans l’écoute de votre corps, de votre esprit. Créer de l’espace, apaiser, développer la force, déconnecter, se connecter à soi, retrouver l’essentiel, dépasser ses peurs ; et je pourrais continuer longtemps ; c’est ce que je propose dans mes cours de yoga.
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Cours collectifs
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Cours particuliers
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Séances de yoga en entreprise
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Ateliers spécifiques
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Ateliers l'après midi
L'ayurveda
Vous guider dans le mouvement, dans l’écoute de votre corps, de votre esprit. Créer de l’espace, apaiser, développer la force, déconnecter, se connecter à soi, retrouver l’essentiel, dépasser ses peurs ; et je pourrais continuer longtemps ; c’est ce que je propose dans mes cours de yoga.
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